¡Hola, mamis! Hoy quiero hablarles sobre un tema que todas conocemos, pero que vivimos de manera única: los síntomas del embarazo. Como ya saben, esta lista puede ser bastante larga, pero algo importante que quiero recalcar es que cada cuerpo es diferente y no todas experimentamos los mismos síntomas ni con la misma intensidad. 

Los síntomas más comunes 

Uno de los primeros indicios que suelen aparecer son las náuseas y vómitos. A veces, son las primeras señales de que algo ha cambiado en nuestro cuerpo. También es común sentir un cansancio extremo desde las primeras semanas; tal vez noten que tienen más sueño de lo habitual o que actividades que antes no las agotaban ahora las dejan sin energía. 

Otro síntoma típico es el aumento de los senos y, en algunos casos, el ensanchamiento de las caderas. ¡Recuerdo que fue lo primero que noté! Empecé a sospechar cuando estos cambios, junto con el cansancio y las náuseas, se hicieron evidentes. Les cuento una anécdota: una vez me quedé dormida en el bote de regreso de las Islas Palomino. ¡Con todo ese viento y movimiento! Fue algo loco.

Náuseas, vómitos y cómo sobrevivir

Este tema puede ser uno de los más incómodos. Algunas mamás tienen la suerte de no sufrirlo tanto, pero yo no fui una de ellas. Tuve náuseas y vómitos durante prácticamente todo el embarazo, especialmente los primeros seis meses. ¡Incluso el agua me costaba retener! Afortunadamente, encontré un medicamento que me ayudó, pero si un día olvidaba tomarlo, volvía a lo mismo. 

Les dejo algunos tips que me sirvieron:  

• Jengibre (kion): Llevaba siempre un pedacito conmigo para olerlo si el movimiento del auto me mareaba.  
• Agua con limón: A veces el agua sola no pasaba, así que unas gotitas de limón ayudaban muchísimo.  
• Galletas de soda: Antes de levantarme, comía un par para evitar las náuseas matutinas.  

Recuerden siempre consultar con su médico antes de probar cualquier medicamento. Cada embarazo es único.  

Otros síntomas menos comunes que tuve incluyen calambres en las piernas (horribles, especialmente al estirarse por las mañanas) y sangrado nasal. Me explicaron que esto sucede porque los vasos sanguíneos de las fosas nasales se vuelven más sensibles durante el embarazo. Ah, y no puedo olvidar las pesadillas vívidas. ¡Nunca había soñado cosas tan intensas! 

Compartan sus experiencias 

Ahora les toca a ustedes: ¿qué síntomas tuvieron durante su embarazo? Si están en la dulce espera, cuéntenos cómo la están pasando y compartan sus tips. Entre todas podemos hacer este viaje más llevadero. 

Gracias por leerme, mamis, y recuerden que cada experiencia es especial. ¡Lo importante es que al final tendremos a nuestros pequeños milagros en brazos!